Paartherapie, Paarcoaching

Das klingt nach einer handfesten Beziehungskrise. Für Wachstum, persönlichen Wandel und transparente Beziehungen sind Krisen unentbehrlich. Um uns, unsere Grenzen und die des Partners zu erkennen, braucht es Reibung und Gespräch. Ohne Kommunikation verliert jede Beziehung ihren Atem und damit das Leben. Krisen bergen immer die Chance, über sich hinauszuwachsen und in einer neuen Qualität weiter zu leben, wie immer diese dann aussehen mag.

Nur allzu oft schafft man das als Paar nicht allein. Da braucht es Jemand Unbeteiligten von außen, der übersetzt, sortiert und hilft, die Dynamiken zu durchschauen.

Paarcoaching oder Paartherapie?

Ein Paarcoaching lohnt sich, wenn Sie Konflikte gleich von Anfang an bearbeiten und Ihrer Beziehung etwas Gutes tun wollen. Wie bei der Durchsicht Ihres Autos, schauen Sie auf Ihre Beziehung und klären Unstimmigkeiten bevor große Konflikte und immer wieder kehrende Streitereien entstehen. Voraussetzung für ein Paarcoaching ist, dass es noch keine tiefen Verletzungen gibt und Sie mit Ihrer Partnerschaft im Großen und Ganzen zufrieden sind.

Eine Paartherapie ist passend, wenn Sie in einer akuten Krise stecken, mit immer wiederkehrenden Streitereien, die Sie vor große Herausforderungen stellen. Manchmal ist es sogar schon soweit, dass die Beziehung ernsthaft in Frage gestellt wird. Wichtig ist, dass beide etwas ändern wollen, um den Weg zu finden.

Welche Themen können in einer Paartherapie besprochen werden?

• Wie überwinden wir unsere Beziehungskrise?
• Wie sind wir an diesen Punkt gelangt?
• Wie können wir unsere Ehe retten?
• Gemeinsamer Weg oder Trennung
• Paarkonflikte lösen
• Familienkonflikte lösen
• Verletzungen anschauen und auflösen
• Kommunikationsschwierigkeiten überwinden
• Vertrauen und Wertschätzung zurück gewinnen
• Den anderen wieder positiv sehen können
• Umgang miteinander
• Umgang mit den Familien
• Erwartungen aussprechen
• Ihr Thema

Welche Themen können bei einem Paarcoaching besprochen werden?

• Gemeinsame Lebensziele finden
• Passende Familienplanung
• ICH - DU - WIR - Beziehungsverwirklichung
• Konflikte konstruktiv lösen und vorbeugen
• Wertschätzende Kommunikation aufbauen/vertiefen
• Lebensmittelpunkt finden
• Vorbereitung auf die Ehe
• Was Ihnen auf dem Herzen liegt

Wie läuft ein Paarcoaching / eine Paartherapie ab?

In der ersten Sitzung geht es darum, dass Sie mich und meine Arbeitsweise und ich Sie kennenlerne. Wir schauen uns Ihre Situation an und arbeiten heraus, bei welchen Themen es Klärungs- und Veränderungsbedarf gibt, stecken also die Reiseroute ab. Je nachdem wieviel Zeit uns bleibt, beginnen wir das erste Thema zu bearbeiten, in dem wir ein Ziel bestimmen und uns das Thema genauer anschauen.

In jedem Treffen beschäftigen wir uns mit einem Thema, was immer wieder neu festgelegt wird. Jedes Gespräch dauert in der Regel 90 Minuten.

Wie lange dauert ein Paarcoaching/eine Paartherapie?

Wie oft Sie kommen und wie lange ein Coaching oder Therapie dauert, hängt von dem ab, wo Sie hin wollen. Manchmal reichen ein, zwei Gespräche aus. Manchmal braucht es eine längere Begleitung. Bei einer Paartherapie sind es in der Regel 7-12 Sitzungen.

Es hat sich bewährt, dass es zu Beginn wöchentlich oder vierzehntägige Coaching-/Therapieeinheiten gibt. Später werden die Abstände größer, um genügend Übungszeit zwischen den Einheiten zu haben und somit Zeit Gelerntes und Neues im Alltag umzusetzen und einzuüben.

Wann lohnt sich eine Paartherapie?

Eine Paartherapie lohnt sich:

• Wenn beide Partner offen einer Unterstützung gegenüber stehen
• Wenn Sie der Beziehung eine Chance geben möchten
• Wenn Sie raus finden wollen, ob es einen gemeinsamen Weg oder besser getrennte Wege gibt
• Um eine Trennung gut zu bewältigen und vor allem für Kinder friedvoll zu gestalten

Wieviel kostet eine Paartherapie/Paarcoaching?

• Kennenlernstunde à 90 min 100€
• Nachfolgende Gesprächen à 90 min 150€ pro Gespräch

Vereinbaren Sie mit mir einen Termin und wir schauen uns Ihre Situation an, um gemeinsam herauszufinden, welche Unterstützung und Hilfe Sie brauchen.